Pour une raison ou une autre, vous avez décidé de vous mettre à la cigarette électronique. Cependant, comme tous les débutants, vous aimerez avoir des réponses à toutes vos questions avant de faire l’acquisition de votre futur appareil. Parmi toutes ces interrogations qui vous taraudent l’esprit, le plus important pour vous est de connaître le nombre de fois, il est possible de tirer la cigarette électronique.
Le nombre de bouffées pour une cigarette électronique
Contrairement aux cigarettes classiques, vous pouvez tirer autant de fois que vous voulez sur une cigarette électronique. En effet, pour les e-cigarettes, le nombre de bouffées n’est pas limité. Vous pouvez alors tirer sur cette dernière quand l’envie vous prend. Cependant, notez qu’il est possible de déterminer le nombre de bouffées d’e-cigarette, que vous prenez par jour. En réalité, une cigarette classique représente 15 bouffées d’e-cigarette. Ainsi, si vous avez pour habitude de consommer 20 cigarettes classiques, le nombre de bouffées d’e-cigarette sera 300, c’est-à-dire 20 cigarettes classiques multipliées par 5 bouffées. Attention ! Le nombre de bouffées d’e-cigarette dépend non seulement du réglage de votre vapoteuse, mais aussi du taux de nicotine présent dans chaque vape.
La fréquence idéale pour vapoter
Il n’existe pas de limite ni de nombre de puffs idéal pour vapoter. De la même manière, il n’existe pas de fréquence idéale pour vapoter. C’est en fonction de vos besoins que vous vapotez. Ainsi, vous pouvez vapoter quand vous voulez et à la fréquence que vous souhaitez. Votre fréquence de vapotage agit évidemment sur votre rythme de vapotage. Ce qui implique que plus votre fréquence de vapotage est élevée, plus votre rythme l’est également. Par contre, les médecins et tabacologues recommandent un seuil de 5 ml par jour. Autrement dit, il est conseillé de ne pas vapoter plus de 5 ml de liquide par jour pour préserver votre santé.
Nombre de bouffées par flacon de liquide
Pour pouvoir contrôler votre consommation en liquide, il est important de connaître quelques détails. En effet, selon les règles de la directive européenne sur les produits du vaping, les flacons de e-liquide ne doivent pas dépasser une contenance de 10 ml. Ainsi, un flacon de e-liquide de 10 ml correspond à 3000 bouffées de vapeur environ. Notez que ce résultat ne prend pas en compte tous les paramètres de vapotage. Il s’agit essentiellement de :
- de la durée de la bouffée de vapeur,
- de la puissance envoyée par la batterie et
- de la valeur en ohm de la résistance.
Le nombre de bouffées peut alors être plus réduit ou augmenter si l’on tient compte de ces critères. Il est beaucoup plus approprié de tenir compte du taux de nicotine pour connaître le nombre de fois où vous pouvez tirer sur votre cigarette électronique. Ainsi, pour un dosage inférieur à vos besoins, le nombre de bouffées est beaucoup plus élevé que pour un dosage adapté à votre consommation habituelle.
Pour finir, retenez que plusieurs facteurs influent sur le nombre de bouffées d’une cigarette électronique. Toutefois, la contenance d’un flacon de e-liquide vous permet de vapoter plusieurs fois sans vous soucier du nombre de puffs. Néanmoins, il vous est possible de connaître le nombre de puffs que vous consommez par jour. Vous pouvez utiliser les calculateurs de puffs des cigarettes électroniques pour le savoir.
Autres conseils pour les vapoteurs débutants
Vapoter ne consiste pas uniquement à compter le nombre de bouffées. Pour connaître les bonnes pratiques, demandez conseils dans votre magasin de cigarette électronique. Il ne faut en aucun cas vous mettre la pression. En effet, il s’agit avant tout d’une pratique récréative qui vous permet de vous détendre.
N’oubliez pas de vérifier scrupuleusement le niveau de nicotine de votre cigarette électronique. Un dosage trop élevé risque de causer des maux de tête.
Si vous vous mettez à la vape pour vous défaire de votre addiction à la cigarette, il n’est pas recommandé de réduire d’un coup la teneur en nicotine de votre e-cigarette. L’idéal est de diminuer progressivement le niveau de nicotine afin de favoriser le sevrage tabagique. À titre d’exemple, vous pouvez abaisser de 3 mg/ml par mois le dosage.
Afin de varier les plaisirs, n’hésitez pas à la saveur de votre e-liquide. Vous pouvez trouver des modèles à la menthe, au fruit rouge, au tabac et bien d’autres encore.
Pour le tirage de votre e-cigarette, évitez d’aspirer trop fort comme s’il s’agissait d’une véritable cigarette. Cela évite la formation de vapeur puisque le e-liquide ne pourra pas se vaporiser. En revanche, vous devez aspirer doucement et appuyer sur le switch de la batterie afin de réchauffer la résistance du clearomiseur.
