Introduction
Un bleu ancien, également connu sous le nom d’hématome, peut être gênant et douloureux. Heureusement, il existe plusieurs méthodes naturelles et simples pour accélérer la disparition de ces ecchymoses. Dans cet article, nous allons explorer des astuces et des remèdes maison pour vous aider à réduire l’apparence d’un bleu ancien plus rapidement.
C’est ainsi que vous pouvez vous retrouver avec une ecchymose.
S’il n’existe pas de solution miracle pour la faire disparaître aussitôt, à l’inverse quelques remèdes pris en quelques jours pour aider à résorber cet hématome existent bel et bien eux.
Suivez dans les lignes ci-dessous comment faire disparaître un hématome ancien.
Un hématome, même s’il est généralement bénin, n’en demeure pas moins une blessure. Par conséquent, des soins adaptés doivent être administrés lorsqu’il survient. Pour traiter ce traumatisme, procédez comme suit :
- mettez de la glace sur l’hématome : dès les premiers jours de l’apparition de cet hématome, il faudra poser des glaçons dessus pendant 15 minutes et à une fréquence de toutes les 5 heures. La glace aura pour effet de diminuer la rougeur apparue sur la zone traumatisée.
- Poser une compresse tiède sur la zone de l’hématome. L’effet de coagulation fourni par la glace combinée à la chaleur issue de la tiédeur de la compresse contribuera à améliorer la circulation sanguine.
- Autant que faire se peut, évitez les efforts physiques. Ce cas d’espèce s’adresse surtout aux sportifs, si vous en faites partie, mettez-vous au repos. Car toute activité physique intense est un facteur qui favorisera un apport sanguin important. En d’autres termes plus l’hématome est alimenté en sang et plus il sera important et mettra du temps à se résorber.
- Faites un léger massage : en effectuant un mouvement circulaire et de façon légère, masser l’hématome afin de provoquer un processus lymphatique de votre organisme qui se chargera d’accélérer la guérison de l’hématome.
Hormis ces procédés susmentionnés, quelques recettes maison existent également pour aider à faire disparaître les hématomes.
Recettes maison pour résorber un hématome
Au nombre de ces préparations à faire vous-même et qui contribueront à soigner les hématomes, nous pourrons lister :
- Le mélange vinaigre et eau : mélanger de l’eau tiède et du vinaigre, appliquer ensuite ce ‘’cocktail’’, sur l’hématome. Il aura pour avantage de favoriser un apport sanguin vers la peau et déclencher le processus de cicatrisation.
- L’ananas et la papaye : en consommant ces deux fruits, leur effet thérapeutique agira directement sur l’hématome. Sachez en effet que l’enzyme que ces fruits contiennent contribuera à réduire les molécules qui pourront s’avérer être nuisibles au sang.
- L’apport en vitamines C : en consommant des fruits qui contiennent ce type de vitamines en teneur accrue, l’organisme pourra résorber l’hématome plus rapidement.
- La pâte de persil broyée : en appliquant cette pâte sur l’hématome, cela contribuera à le résorber. À toutes fins utiles, sachez que le persil possède des propriétés anti-inflammatoires.
- Consommez du gingembre broyé : de par ses capacités anti-inflammatoires, le gingembre viendra également renforcer votre système de défense
- Le massage et l’arnica : un hématome est assurément peu glamour et plutôt douloureux, se déplacer lorsque l’on en a peut s’avérer compliqué. Surtout s’il est situé au niveau d’une articulation. Hormis toutes les techniques expliquées plus haut, il en existe d’autres, dont la plus indiquée consiste à évacuer le sang en massant la zone endolorie. Massez de préférence du bas vers le haut, en insistant le plus sur la partie la plus douloureuse. Après le massage, appliquez de la crème d’arnica sur la partie concernée. C’est une plante dont les propriétés sont efficaces pour réduire l’inflammation.
Voici en quelques lignes comment procéder pour soigner un hématome de façon tout à fait traditionnelle.
- GEL A BASE D'ARNICA : ArnicanGel est un produit cosmétique, réparateur cutané, qui s'applique après un choc.
- TEXTURE AGREABLE : La texture non grasse du produit permet une pénétration rapide. Sa tolérance a été testée sous contrôle dermatologique.
- REPARATION CUTANE : Sa formule à base d'extrait d'arnica apaise et aide la peau à retrouver une apparence normale après un choc.
- UTILISATION : Appliquer 2 à 3 fois par jour sur la zone concernée en massages légers et jusqu'à pénétration complète. Dès 12 mois. 1 tube = 50 g.
- La marque spécialiste de l’arnica ! Arnican propose une gamme complète de produits à l’effet apaisant et réparateur à utiliser en cas de chocs.
- Polyvalent et Extra Fort: Ce gel arnica pommade effet froid est idéal pour soulager les ennuis articulaires, décontracter les muscles et rafraîchir les jambes fatiguées. Grâce à sa formule extra forte, il offre un soulagement rapide et efficace pour les sportifs et ceux qui souffrent de tensions musculaires et articulaires.
- Ingrédients Naturels et Bio: Notre gel de massage cryo arnica est formulé à 98% d'ingrédients d'origine naturelle et italiens, tels que l'arnica montana, la lavande, la griffe du diable, le camphre et le menthol. Il est donc idéal pour un décontractant musculaire puissant, sans produits chimiques nocifs et respectueux de l'environnement. Formulation soigneusement étudiée par nos experts pour vous procurer une sensation de fraîcheur et de soulagement.
- Pratique et Facile à Utiliser: Grâce à sa texture légère et non grasse, notre arnica gel froid pénètre rapidement et ne tache pas les vêtements. Il est idéal pour une utilisation avant ou après l'effort, en massage sportif ou relaxant, et convient à tous les types de peau. Profitez d'un soulagement efficace des tensions articulaires et musculaires avec cette pommade de qualité supérieure.
- Satisfaction Garantie: Nous sommes convaincus de l'efficacité de notre arnica gel froid pour les tensions articulaires et les massages sportifs. Si vous n'êtes pas satisfait de notre crème arnica, nous vous offrons une garantie de remboursement à 100%. Essayez notre gel froid arnica fort et découvrez les bienfaits d'un décontractant musculaire puissant et naturel.
- Adapté à tous les besoins: Que vous soyez un sportif à la recherche d'un gel froid arnica pour prévenir les blessures et récupérer rapidement, ou que vous souffrez de lourdeurs musculaires ou articulaires, notre crème arnica extra forte est la solution idéale. Profitez d'un traitement naturel et respectueux de la peau avec notre gel arnica creme fabriqué en Italie et testé dermatologiquement.
- GEL CRÈME ARNICA STERIPAN : Le Gel crème à l'Arnica Steripan est une formule non grasse et respectueuse de la peau, qui pénètre rapidement et procure immédiatement une sensation de fraîcheur et d'apaisement
- LES + STERIPAN : Testé sous contrôle dermatologique. 96% d'ingrédients d'origine naturelle. Étui en carton 75% de matières recyclées.
- CONSEILS D'UTILISATION : Appliquer sur la zone à soulager en massant jusqu'à complète absorption. Renouveler l'application 2 à 3 fois par jour.
- PRÉCAUTIONS D'EMPLOI : Usage externe. Ne convient pas aux enfants de moins de 3 ans. Ne pas appliquer sur une plaie, sur les muqueuses ou à proximité des yeux. Ne pas ingérer. Ne pas laisser à la portée des enfants. Bien se laver les mains après utilisation.
- SOIN & PROTECTION EN TOUTE SÉCURITÉ : Steripan accompagne toute la famille depuis 30 ans, avec sa gamme complète de produits de parapharmacie.
Prendre des produits pharmaceutiques
Il va sans dire que les solutions du domaine de la médecine moderne pour faire disparaître un hématome existent aussi, ainsi vous pouvez, entre autres possibilités :
- Prendre du paracétamol ou de l’ibuprofène : il s’agit ici de deux molécules qui se trouvent être des anti-inflammatoires et qui contribueront ainsi à réduire la douleur de cet hématome. Sachez toutefois que la prise d’aspirine est déconseillée, car cette dernière a un effet diluant sur le sang.
- Le gel antalgique ou de la pommade : en appliquant une pommade à base d’arnica de manière régulière, cela fera disparaître l’hématome. À titre illustratif, une application quotidienne de 2 à 3 fois fera disparaître rapidement l’hématome.
Il existe de nombreuses façons de faire rapidement disparaître un hématome.
1. Application de froid
Lorsque vous vous blessez et que vous remarquez immédiatement l’apparition d’un bleu, l’application de froid est l’une des premières mesures à prendre. Placez de la glace dans un sac en plastique ou enveloppez-la dans un linge propre, puis appliquez-la délicatement sur la zone touchée pendant 15 à 20 minutes toutes les heures pendant les premières 24 heures. Le froid aide à réduire l’enflure et ralentit l’écoulement du sang, ce qui peut limiter la taille du bleu et faciliter sa résorption.
2. Compression et élévation
Une compression légère sur la zone affectée peut également contribuer à diminuer l’ampleur de l’hématome. Enveloppez la zone touchée avec un bandage élastique sans trop serrer, cela aide à limiter la diffusion du sang dans les tissus. En outre, élevez la partie blessée autant que possible pour réduire la pression et l’accumulation de sang. Assurez-vous de ne pas exercer une pression excessive, car cela pourrait aggraver la situation.
3. Massage doux avec de l’huile d’arnica
L’huile d’arnica est réputée pour ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. En l’appliquant doucement sur le bleu ancien, vous pouvez favoriser la circulation sanguine et accélérer la guérison. Massez délicatement la zone touchée en effectuant des mouvements circulaires pour aider à disperser le sang accumulé. Répétez cette opération deux fois par jour jusqu’à ce que le bleu commence à s’estomper.
4. Compresses chaudes
Après les premières 24 heures, lorsque l’enflure commence à diminuer, vous pouvez commencer à utiliser des compresses chaudes pour aider à accélérer la résorption du bleu. Trempez une serviette propre dans de l’eau chaude (non bouillante) et appliquez-la doucement sur la zone touchée pendant environ 10 à 15 minutes. La chaleur stimule la circulation sanguine, ce qui peut aider à éliminer plus rapidement les résidus de sang piégés dans les tissus.
5. Alimentation équilibrée et hydratation
Une alimentation équilibrée et une bonne hydratation peuvent également jouer un rôle essentiel dans le processus de guérison des ecchymoses. Assurez-vous de consommer suffisamment de vitamines C et K, qui sont essentielles pour le bon fonctionnement des vaisseaux sanguins et la coagulation. Les agrumes, les épinards, le brocoli et les kiwis sont de bonnes sources de ces nutriments. Buvez également beaucoup d’eau pour aider à éliminer les toxines du corps et favoriser une récupération rapide.
Conclusion
En suivant ces astuces simples, vous pouvez accélérer la disparition d’un bleu ancien. N’oubliez pas que chaque personne réagit différemment, et la guérison peut varier en fonction de la gravité de l’hématome. Si le bleu persiste ou s’aggrave, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé pour un avis médical approprié. En prenant soin de votre corps et en utilisant des méthodes naturelles, vous pouvez aider à accélérer le processus de guérison et retrouver rapidement une peau sans ecchymoses.
Hématome et lifting
Un bleu ne se produit pas uniquement lors d’un choc. Vous pouvez également avoir une ecchymose qui apparaît suite à une intervention chirurgicale. Comme pour un choc, cela sera transitoire. Elle peut également être un peu douloureuse, car il arrive souvent que cela soit associé à un œdème. Si vous avez uniquement un œdème, vous pouvez vous masser pour le réduire plus rapidement.
Quoi qu’il arrive, vous pourrez faire disparaitre l’ecchymose de la même manière, que cela soit causé par un coup ou lié à un lifting moderne du visage et du cou à lyon. Sachez tout de même, que le choix du chirurgien aura une importance primordiale dans les suites opératoires. Vous devez toujours vous renseigner sur la notoriété du chirurgien et vous assurer qu’il soit bien inscrit à l’ordre des médecins, pour limiter les risques de complications.
En effet, un hématome n’est pas une ecchymose. Sachez que l’ecchymose est un passage obligatoire, car il y a forcément une présence de sang dans le cas d’une intervention. Elle doit se résorber en l’espace de 2 semaines environ. Pour un hématome, cela signale la présence d’un saignement et l’accumulation peut être plus importante. Cela sera donc plus douloureux, car le gonflement sera plus conséquent.
