La fleur de CBD est l’une des nombreuses formes de cannabidiol disponibles sur le marché. À l’instar des autres parties de la plante, elle possède plusieurs vertus thérapeutiques. Découvrez ces dernières ainsi que les différents modes d’utilisation de la fleur de CBD dans ce petit guide pratique.
Utilisation de la fleur de CBD : les méthodes possibles
Pour consommer les fleurs de CBD, plusieurs méthodes sont envisageables. Cependant, toutes n’ont pas le même impact sur l’organisme. Il faut en effet savoir qu’en fonction de la manière dont elle est prise, la fleur ne bénéficie pas du même niveau d’absorption.
La vaporisation
Vaporiser la fleur de chanvre est un excellent moyen de bénéficier pleinement de l’efficacité et des arômes des cannabinoïdes. Cette méthode est également connue sous le nom d’inhalation.
De quoi avez-vous besoin ?
Si vous optez pour cette utilisation, vous aurez besoin d’un vaporisateur de matières végétales. Ce dernier sert à porter les fleurs à une température idéale pour leur assimilation (entre 160 et 220 °C) ; ce qui limite la dégradation des principes actifs. Une fois les fleurs chauffées, leurs molécules sont ensuite diffusées sous forme de vapeur.
Les avantages de l’inhalation
La vaporisation des fleurs de CBD a l’avantage d’assurer une action rapide. En effet, la vapeur inhalée pénètre directement les poumons. Les principes actifs sont ainsi facilement absorbés par le sang. Ces principes agissent donc plus vite, et leurs effets peuvent durer jusqu’à 3 heures.
Mais pour bénéficier d’une telle efficacité, il faut savoir faire une bonne utilisation du vaporisateur de matières végétales.
Comment procéder ?
L’utilisation d’un vaporisateur commence par le préchauffage de ce dernier à 160-220 °C. Le contrôle de la température est nécessaire pour faciliter l’assimilation du cannabidiol. En attendant la fin du préchauffage, hachez la quantité de fleurs que vous souhaitez utiliser en fines tranches.
Suivez ensuite les instructions du fabricant pour insérer les fleurs hachées dans la chambre du vaporisateur. Si vous souhaitez les tasser, faites-le légèrement pour ne pas empêcher l’air de circuler.
Le vaporisateur commencera alors à diffuser la vapeur et il ne vous reste qu’à inhaler à votre rythme.
Une fois que vous avez consommé la quantité souhaitée, laissez le tout refroidir, puis nettoyez votre vaporisateur.
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L’utilisation de la fleur de CBD par infusion
Tout comme la vaporisation, l’infusion conserve les principes actifs des cannabinoïdes. C’est l’alternative idéale pour les consommateurs qui préfèrent éviter les éventuels inconforts liés à l’inhalation.
Pour infuser, vous avez le choix entre les sachets d’infusion et les boules à thé.
Quelle que soit l’option choisie, laissez infuser vos fleurs de CBD durant 5 à 10 minutes en prenant le soin d’y ajouter un corps gras afin de faciliter l’absorption du cannabidiol. Vous pouvez par exemple utiliser une petite tranche de beurre ou une goutte de lait entier.
Laissez ensuite refroidir un peu jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de risque de vous brûler la gorge avant de boire à votre rythme.
Avec l’infusion, les effets viennent progressivement et peuvent continuer de se diffuser dans l’organisme pendant longtemps : jusqu’à 7 heures environ !
Utilisation de la fleur de CBD en cuisine
Si la vaporisation et l’infusion ne vous conviennent pas, vous pouvez utiliser les fleurs de CBD comme ingrédient de cuisine. Pour cela, vous pouvez utiliser des fleurs de chanvre fraîches ou sèches.
Pour les sécher, enfournez-les à 120 °C pendant une demi-heure à 40 minutes, tout en prenant le soin de remuer de temps en temps.
À noter qu’en enfournant les fleurs, vous augmentez leur potentiel thérapeutique. Les fleurs de chanvre séchées peuvent ensuite être utilisées dans la préparation de divers repas sucrés comme salés : cannabutter (beurre de cannabis), miel au cannabidiol, tartine, cookies, etc.
Pour optimiser l’assimilation, pensez à intégrer des aliments riches en corps gras à vos recettes : huile (en très petite quantité), avocat, sardines, etc.
Pourquoi n’est-il pas recommandé de fumer les fleurs de cannabidiol ?
Les fleurs de CBD sont souvent fumées sous forme de joints roulés purs ou avec ajout de tabac. Cependant, ce mode de consommation est à éviter pour plusieurs raisons.
Premièrement, la combustion entraîne la destruction d’une bonne partie des principes actifs des cannabinoïdes. Les effets sont donc considérablement réduits. De plus, fumer les fleurs de CBD entraîne l’inhalation de fines particules toxiques libérées par la combustion. Ce qui est nuisible pour les poumons, notamment en cas d’ajout de tabac.
Enfin, fumer les fleurs de chanvre n’est pas légal dans certains pays, dont la France. En alternative aux joints, optez pour l’inhalation des fleurs de CBD. Mais si cela ne vous correspond toujours pas, pensez à utiliser des e-liquides plutôt que des fleurs. Ils sont consommés par vapotage et de nombreux arômes sont proposés.
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Fleur de CBD : quels sont ses bienfaits pour l’organisme ?
En raison de sa composition, on prête de nombreuses vertus au CBD. Ses fleurs, plus spécifiquement, sont réputées pour leur efficacité contre divers maux et leur contribution au bien-être.
Les douleurs musculaires et articulaires
Tout comme les autres formes sous lesquelles le cannabidiol est commercialisé, la fleur de cette plante possède des propriétés anti-inflammatoires. Elle peut donc être utilisée dans pour le soulagement de certaines douleurs.
Sous réserve d’un avis médical favorable, elle peut être associée à d’autres médicaments prescrits dans le cadre du traitement de maladies chroniques, comme la polyarthrite et la fibromyalgie.
Le stress et l’anxiété
La lutte contre le stress et l’anxiété est l’une des vertus les plus connues des fleurs de CBD. Ce bienfait est possible grâce aux propriétés relaxantes des cannabinoïdes. Il détend en effet les muscles du corps et favorise le repos.
Ainsi, en lieu et place de la prise intempestive d’anxiolytiques de tout genre, vous pouvez vous tourner vers les fleurs de cannabidiol. Attention toutefois à ne pas confondre des situations de stress et d’anxiété passagères et une anxiété pathologique. Dans ce cas, la consultation d’un médecin est nécessaire.
Les maladies de la peau
La lutte contre le vieillissement de la peau fait aussi partie des vertus que l’on attribue aux fleurs de cannabidiol. Le CBD favorise en effet la régénération des cellules cutanées et limite l’apparition des rougeurs. De nouvelles pistes indiquent également qu’il aurait un effet positif dans le traitement l’eczéma, du psoriasis et de l’herpès.
L’entretien des cheveux et des ongles
Les fleurs de CBD regorgent de vitamine E, de minéraux, de fibres et de protéines. Elles peuvent donc apporter un réel plus à votre alimentation. Mieux, les minéraux participent à la solidité des ongles ainsi qu’à la beauté des cheveux.
Outre tous ces effets, la fleur de CBD a également des propriétés antioxydantes, immuno-modulatrices, antipsychotiques et neuro-protectrices. On lui attribue par ailleurs un effet atténuant sur les symptômes de l’épilepsie.
Précisons toutefois que la fleur de CDB ne doit pas être considérée comme un médicament. Pour certaines pathologies, son utilisation ne doit se faire qu’après avis médical, en complément d’un traitement classique.
Ce qu’il faut retenir sur l’utilisation de la fleur de CBD
Pour utiliser la fleur de CBD, vous avez le choix entre :
- L’inhalation (vaporisation) ;
- La préparation (cuisine) ;
- L’infusion.
Par contre, fumer la fleur de CBD est déconseillé en raison des inconvénients liés à cette méthode (toxicité et efficacité réduite). De plus, cette forme d’utilisation est interdite en France, ainsi que plusieurs autres pays.
Bien utilisées, les fleurs de CBD peuvent vous faire profiter des nombreuses propriétés de cette plante : anti-stress, antivieillissement, immuno-modulatrices, nutritives, anti-inflammatoires et anti-oxydantes, neuro-protectrices, antipsychotiques, etc.
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Où pouvez-vous trouver des fleurs de CBD pour profiter de ces bienfaits ?
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